Pengenalan

PENGEDAR/ PENGAMAL SAUNA - KHAIRUL AZLINA (014-6281209)

~~dalam 3 bulan berjaya turunkan 24kg!
Posted by mamaboomboom123 at 5:52 PM

Biasanya, mandi sauna dilakukan setelah melakukan sukan olahraga bagi mendapatkan kembali kesegaran tubuh badan. Namun, ramai yang tidak menyedari mandi sauna ini memberi impak yang baik terhadap tubuh badan. Sesetengah orang pula menganggap mandi sauna ini remeh dan hanya merupakan satu pelengkap ritual sahaja.

Jika diteliti dengan lebih mendalam, mandi sauna memberi banyak manfaat terhadap kesihatan tubuh. Malah, ia sudah lama dipraktikkan dan amat terkenal di kebudayaan Rom, Mediterranean, Rusia dan India.

Asalnya, sauna digunakan untuk membantu mengeluarkan racun dan toksin dari dalam tubuh. Begitu juga untuk membantu mengendurkan kembali otot tubuh yang kejang ketika berolahraga atau setelah bekerja dalam situasi ketegangan yang tinggi.

Racun yang berkumpul di jaringan otot menyebabkan kekejangan. Sauna membantu melancarkan kembali peredaran darah dan memperbaiki jaringan otot sehingga kembali rilek. Malah, peluh yang dihasilkan hasil dari pembakaran tubuh akibat peningkatan metabolisme (sauna dikatakan mampu membantu membakar segingga 400 kalori dalam masa setengah jam) mampu mengeluarkan toksin dalam darah menjadikan kulit lebih bersih, tegang, berasa lebih segar dan sihat. Tidak hairanlah sauna banyak digunakan dalam proses melansingkan badan.

TIP sebelum melakukan sauna:-

Biasakan minum air mineral sebelum dan sesudah melakukan sauna. Kemudian, duduk atau berbaring sejenak selama 10 minit untuk memperoleh manfaat sauna secara lebih maksimum. Bagi ibu-ibu hamil, atau mereka yang mengalami masalah saluran pernafasan, elakkan dari melakukan sauna.

(petikan mingguan wanita bil.1185)

Kelebihan Sauna:-

1. Membakar Lemak dari luar dan menurunkan berat badan secara teratur.
2. Menyembuhkan luka-luka dalaman selepas bersalin.
3. Menyingkirkan toksik badan melalui peluh.
4. Menyegarkan tubuh badan anda selepas penat bekerja.
5. Mengurangkan sinus/resdung dan jerawat.
6. Mengurangkan risiko darah tinggi, kencing manis dll.
7. Memulihkan minor strok dan penyakit-penyakit yang melibatkan kaki bengkak, darah beku dan sebagainya.

Sila perhatikan manafaat bermandi wap (bersauna) dan bandingkan dengan kegiatan aktiviti bersukan yang lain

1. Berenang selama 30 minit membakar 400 kalori
2. Bersauna selama 15 minit mampu membakar 400-600 kalori.
3. Aerobics selama 30 minit membakar 400 kalori
4. Berbasikal selama 30 minit membakar 250 – 500 kalori.
5. Jogging selama 30 minit membakar 300 kalori

Antara kelebihan set sauna mudah alih :-

1. Paling mudah di pasang dan simpan (tak sampai 5 minit….)
2. Menggunakan kualiti kain yang bermutu tinggi, kalis air & tahan lama.
3. Harga yang sangat-sangat berpatutan dan mampu beli
4. Mendapat kelulusan CE dari luar negara & Suruhanjaya Tenaga dari Malaysia. Selamat digunakan.
5. Sangat berkesan untuk menurunkan berat badan & mengekalkan kesihatan.
6. Anda bebas bersauna dengan keselesaan rumah sendiri.